பொரித்த உணவுகள்
Posted in மருத்துவம்

இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள்தான் குடலுக்கு இதமளிக்கும். ஆயுர்வேதத்தின்படி ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால் சில உணவுகளை இரவில் தவிர்க்க வேண்டும். ஆயுர்வேதத்தின்படி இரவில் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட…

Continue Reading...
கழுத்து வலி

கழுத்து வலிக்கு காரணம்

உபவாசம்

உபவாசம் இருப்பதால் உடல் எடை குறையுமா?

மூட்டுவலி

பெண்களை முடக்கிப்போடும் மூட்டுவலி

பெண்களே காபி

டீ அதிகம் குடிப்பது நல்லதா?

மாதவிடாய் வலி

மாதவிடாய் நாட்களில் இதை செய்ய மறக்காதீங்க.

குளிர்பானம் பருகினால்

பெண்கள் குளிர்பானம் பருகினால் வரும் பிரச்சனைகள்

நீராவி குளியல்

நீராவி குளியல் உடலுக்கு தரும் தீமைகள்

உடற்பயிற்சி

வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்தால் இது நடக்கும்

கருப்பை நீர்கட்டி

பெண்களுக்கு கருப்பை நீர்கட்டி வரக்காரணம்

பெண்கள் நாற்றத்தால்

பெண்கள் நாற்றத்தால் மிகுந்த அவஸ்தை

கல்சியம் குறைபாட்டால்

கல்சியம் குறைபாட்டால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்.

உறவுக்குப் பின்னால்

உறவுக்குப் பின்னால் சில உபாதைகள்

மாதவிடாய் வலி

அந்த 3 நாட்களிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம்.

தூக்கமின்மை

தூக்கமின்மையும்… அதற்கான காரணமும்

பொரித்த உணவுகள்

ஆளை கொல்லும் பொரித்த உணவுகள்

சிறுநீரக செயலிழப்பின்

சிறுநீரக பிரச்சனைகளை தீர்க்க இதை சாப்பிடுங்க

காலை உணவை

காலை உணவை தவிர்த்தால் இது நடக்கும்

போதைமாத்திரை

மாத்திரைகளை 2-ஆக உடைக்கலாமா?

ரஷியாவில் 390 கர்ப்பிணிகள்

17 வயதில் காதல்… 18 வயதில் கர்ப்பம்