Category: மருத்துவம்
மருத்துவம்,medical,hospital,காய்ச்சல் தடிமன்வாந்தி பல்நோவு ,மாரடைப்பு போன்றவை உண்ணும் உணவின் வாயிலாக உருவாகிறது உடல் எடையை குறைக்க இதோ இதை பண்ணுங்க
Posted in மருத்துவம்
இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
இரவில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுகள்தான் குடலுக்கு இதமளிக்கும். ஆயுர்வேதத்தின்படி ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால் சில உணவுகளை இரவில் தவிர்க்க வேண்டும். ஆயுர்வேதத்தின்படி இரவில் குறைந்த அளவு கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட…
